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Ansprechpartnerin:

Sina Schmitting

Tel.: 0157 857 916 29

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Workout: Sonntags 10:30 Uhr

Ort: Am Sportplatz Hoyerhagen/ DGH


Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.

Unter fachlicher Anleitung wird eine Stunde durch den Sellingsloh gewalkt.

Wenn auch du in die Welt des Nordic Walkings eintauchen möchtest, dann schau vorbei.

 

"Nordic Walking - Gesundheit gestalten mit einem Programm zur allgemeinen Ausdauerförderung"  - Neuer Kurs ab So., 18.08.19, 9 Uhr!

(zweimal in der Woche, insg. 12x je Freitags 17-18.30 Uhr und Sonntags 9-10.30 Uhr Treffpunkt ist immer der Parkplatz am DGH Hoyerhagen/Am Sportplatz 13).

Nordic Walking ist eine attraktive Bewegungsaktivität an der frischen Luft! Im Kurs erlernen Sie die Technik und wie Sie Ihre Belastung, entsprechend Ihrer Voraussetzungen selbst steuern können. Über weitere Übungen und kleine Gesprächsphasen setzen Sie sich aktiv mit Ihrem Gesundheitsverständnis auseinander und verbessern Ihr allgemeines Wohlbefinden. Der Kurs eignet sich in besonderem Maße für Menschen, die wieder aktiv werden wollen, die ein moderates Bewegungsangebot und einen Ausgleich zum Alltag an der frischen Luft/ im Wald suchen.

Der Kurs ist nach SGB V § 20 Krankenkassen gefördert und ist in Besitz des Qualitätssiegels "Sport pro Gesundheit" vom DOSB.